自分のひとりごとを自分の味方にする方法

田中ウルヴェ京 「iMiA」

2024/03/28 15:45

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田中ウルヴェ京とミシガン大学のイーサン・クロス博士の対談記事が掲載されました。

「自分の無駄なひとりごと(チャッター)を建設的なひとりごと(セルフトーク)に変換する」ことについての記事です。

東洋経済オンライン
日米の心理学者が語る「内なる声」の驚異の力 アスリートも実践する「自分と距離を置く」方法 | 
https://toyokeizai.net/articles/-/741088

 

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